domingo, 30 de abril de 2017

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“HIGADO Y VESICULA BILIAR” FLORECEN CON LA MADERA EN PRIMAVERA

“HIGADO Y VESICULA BILIAR”  FLORECEN CON LA MADERA EN PRIMAVERA...


Desde "SANATUSALUD”, Centro de Acupuntura y Técnicas Manuales  ", deseamos compartir éste interesante artículo sobre “La Primavera y su conjunción con el Elemento Madera y sus órganos: el Hígado y la Vesícula Biliar ”. Compartir la importancia de cuidar estos dos órganos, durante ésta maravillosa época del año.



El Hígado (Órgano Yin) y su acoplado la Vesícula Biliar ( Yang), según la Medicina Tradicional China, se activan y están en todo su esplendor durante la Primavera. 

Veamos algunas funciones fundamentales del Hígado según la Medicina Tradicional China (MTCH):

Almacena y regula la cantidad de sangre: Controlando cuatro sistemas, como son la vista, el útero, los tendones y el Hun´.


Control del drenaje y dispersión de la energía o Qi: Representa la comunicación sin obstáculos de la energía o “Qi”, en los siguientes procesos:

  • El Hígado está presente en el proceso de depuración de las emociones
  • Armonía de la digestión: Ayuda al ascenso y descenso de la energía o Qi de Estómago y Bazo en su función de “transporte y transformación” de los alimentos.
  • Secreción de las Bilis:
  • Regulariza la menstruación:

Controla los tendones: Controla el libre movimiento de tendones y ligamentos.

Se abre en los ojos y se refleja en las uñas: En su trayecto interno, el Meridiano de Hígado, se comunica con el sistema ocular.

Otros datos interesantes reflejados en el “Ciclo de Generación y Control” - Higado y Vesicula Biliar.



Las Emociones: Manejadas por el Elemento Madera y su órgano el Hígado, en su aspecto positivo sería la capacidad de acción y la bondad. En su aspecto menos positivo, la ira, la cólera, etc. Con lo cual, cuando la ira persiste en extremo, afecta:

  • Primero al órgano Yin: Hígado
  • Segundo al órgano Yang acoplado:Vesícula Biliar
  • Tercero a su hijo: El Corazón
  • Cuarto a su creador: El Riñón
  • Quinto al órgano controlado: El Bazo
  • Sexto al órgano controlador: El Pulmón

Todo un efecto “cascada”, el cual con el tiempo y sin un buen control, crea un malestar general y un desajuste energético bastante perjudicial a nivel físico y mental.


La Psiquis: El “Hun”, es el alma viajera, lo que hay siempre detrás de todas las acciones. El Hígado almacena el “Alma Etérea”, el “Hun” depende de la sangre; por consiguiente cuando la sangre de Hígado no es suficiente o se debilita; afecta a la sangre de Corazón, el “Alma Etérea” no puede ser albergada, dando origen a la aparición del miedo, perturbación del sueño, sonambulismo, alucinaciones, trismus. El Hígado controla toda actividad nocturna.

Jinye o Líquidos: Las lágrimas, medio maravilloso, a través del cual y combinado con el llano, se percibe por primera vez la vida…. O también decimos adiós (para siempre, por un días, meses), expresamos emociones de alegría, satisfacción, frustración, ira, dolor, duelo, un sinnúmero de emociones. Y es a través de las lágrimas, que muchas veces, nuestro ser interior descansa, es cuando el Hígado se ablanda.

Veamos algunas funciones fundamentales de la Vesícula Biliar…

Veamos algunas funciones fundamentales de la Vesícula Biliar… 

Almacena y secreta la Bilis: En su relación directa con el Hígado (Biao – Li), almacena la Bilis y la secreta al duodeno. Sirve como desembocadura para las toxinas acumuladas en un Hígado cargado a nivel digestivo. 

Mantiene el flujo de Energía “Qi”: La Vesícula Biliar, en conjunción con el Hígado, mantiene el flujo de la energía. Alberga la “Decisión” e interviene en los procesos emocionales de equidad, lealtad y decisión. Cuando está en desarmonía, aparece la indecisión, la timidez y el desánimo. 

Las Emociones: La Vesícula Biliar rige la Decisión (factor importante en la toma de decisiones) y llega a su “Pico Energético” entre las 23:00 y la 1:00 de la madrugada, precediendo al Hígado que entra en su ciclo energético alto entre la 1:00 y las 3:00 de la madrugada. Lo cual quiere decir, que la Vesícula Biliar, apoya al Hígado en su capacidad de “Acción – Planificación”. Siendo ambos complementarios del Elemento Madera; como se puede apreciar en el siguiente gráfico, donde se reflejan los “Picos Energéticos” de cada Órgano (Yin) y su acoplado Órgano (Yang):

Ciclo Energético Diario de los Órganos en la Medicina Tradicional China (MTCH) 




La Primavera, el renacimiento de la actividad, de la vida…



La Primavera, es el renacimiento de la actividad, de la vida, es el poder para expandirse. Es el elemento “Madera” quien supervisa todos los procesos metabólicos del ser, utilizando lo puro y desintoxicándose de lo impuro. 

La vista del color verde de las plantas jóvenes y delicadas, alimenta el alma a través de los ojos. Todo éste entorno nos invita a limpiar nuestro cuerpo, no solamente a nivel físico sino emocional. Es una época para entrar en contacto con la verdadera naturaleza y de estar conscientes de nosotros mismos.

Primavera… Madera … Hígado … Vesícula Biliar…Tiempo de… 

Tiempo de cuidar el Hígado y la Vesícula Biliar, de limpiarlos de los excesos alimenticios del invierno (grasas, alimentos muy salados que calentaban nuestro organismo en los fríos inviernos). Tiempo de ayunos de frutas y verduras, de mono dietas, de limpiezas de Colon, de lavados y limpiezas de Hígado y Vesícula Biliar. Es tiempo de alimentos en retoños, hojas verdes y frescas. Tiempo de hierbas como el hinojo, la albahaca, el romero….Tiempo de Renacer y volver a nuestro Ser.

Es maravilloso ver que después de miles de años … la Medicina de Oriente, a través de la Acupuntura y la Herbolaria China, sigue estando presente en nuestras vidas; equilibrándonos … Esta ahí para ayudarte, decídete y SANATUSALUD… 

Para más información sobre nuestros tratamientos y servicios, ponte en contacto con nosotros: 
Estamos en Calle Lucano, 25 – Canillejas 28022 Madrid – Metro Las Musas (Línea 7) Torre Arias (Línea 5), Teléfono: 608 31 01 69 o síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/Sanatusalud-Centro-de-Acupuntura-y-T%C3%A9cnicas-Manuales-1838191889782123/?ref=bookmarks
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domingo, 16 de abril de 2017

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LOS CINCO SABORES Y SU RELACION CON LOS ORGANOS EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA – M.T.CH

LOS CINCO SABORES Y SU RELACION CON LOS ORGANOS EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA – M.T.CH
En respuesta a ciertas inquietudes por parte de algunos pacientes sobre sus fuertes "Preferencias Alimenticias"; desde nuestro Centro de Acupuntura y Técnicas Manuales "SANATUSALUD", deseamos compartir un interesante artículo sobre los “5 sabores y su relación con los órganos”.

Los sabores no solo crean equilibrio sino que encauzan a la persona hacia una armonía con las influencias de las estaciones del año.


Ciclos de Control y Ciclos de Dominancia de los órganos y sus sabores


De acuerdo a la Medicina Tradicional China y la “Teoría de los Cinco Elementos”; los sabores se relacionan con los órganos internos de la siguiente manera:
I. Sabor Amargo: Elemento Fuego – Órganos Corazón e Intestino Delgado.

El sabor amargo es “Yin”, su efecto en enfriador, ayuda a que la energía del cuerpo descienda. El amargo está relacionado estrechamente con el corazón, disipa el calor y limpia las arterias de depósitos de mucosidades de colesterol y de grasas con humedad anormal, baja la presión arterial. Igualmente, aumenta  las contracciones musculares e intestinales (peristalsis).
Las personas más beneficiadas son las personas pasivas, con sobre peso, aletargadas, con condiciones excesivas de calor y con comportamiento agresivo. Algunos alimentos amargos que se podrían incluir en nuestra dieta, tenemos: Los rábanos, las endibias, las berenjenas, la escarola. 
II. Sabor Dulce: Elemento Tierra – Órganos Bazo Pancreas y Estomago.

El sabor dulce es “Yang”, se divide en dulce máximo (tonificador) y dulce mínimo (más purificador y enfriador).
El sabor dulce entra en el organismo y fortalece el Bazo-Páncreas. ayuda a la expansión de la energía hacia arriba y hacia la periferia del cuerpo. Es un sabor apropiado para el Hígado, ya que calma las emociones como la ira y la impaciencia.
Es un sabor armónico, con efecto relajante. Los alimentos dulces reconstruyen el “yin” de los tejidos y de los fluidos del cuerpo; por lo tanto tonifican a las personas delgadas y secas.  Armoniza el organismo, es la unión entre el verano tardío y el otoño.
Las personas más beneficiadas son las poseen características como estar delgadas, ansiosas, nerviosas, de mente divagante.
Algunos alimentos dulces son: El arroz, el centeno, el trigo, la mayoría de las carnes, los lácteos, las leguminosas, frutas como la manzana, papaya, sandia, higos, etc.
III. Sabor Picante: Elemento Metal – Órganos Pulmón e Intestino Grueso

El sabor picante es “Yang” expansivo, tiende a ser calorífico y a llevar la energía hacia afuera (hacia la periferia) y a las partes de arriba del cuerpo.
El sabor punzo – picante, estimula la circulación de la energía, de la sangre, tiende a mover la energía hacia arriba.  Así mismo estimula la digestión, dispersa la mucosidad, y protege del resfrío común, ya que aclara los pulmones, saca gas de los intestinos, humedece los riñones  
Importante saber que éste sabor, también es diaforético (estimula la sudoración), destruyen los parásitos, prepara a la persona para la entrada de la primavera.
Las personas más beneficiadas al consumir éste tipo de sabor son: Las sedentarias, aletargadas, apáticas, o con exceso de peso, las personas con tendencia a acumular moco en los pulmones, y personas con señales de frio.
Algunos alimentos o hierbas picantes, serian: El jengibre, la cebolla, el ajo, pimienta negra, canela, clavo, mostaza, etc. Muy importantes y que pueden hacer parte de un sinfín de recetas de nuestra dieta diaria.
IV. Sabor Salado: Elemento Agua – Órganos Riñón y Vejiga

El sabor Salado es “Yin” y tiende a llevar la energía hacia abajo y hacia el interior del organismo.
La ingesta de éste sabor, ayuda a centrar a la persona, humedece la sequedad, desintoxica el cuerpo, mejora la digestión. La naturaleza descendente del sabor salado, nos ayuda a adaptarnos a las estaciones muy frías (otoño – invierno)
El sabor salado es beneficioso para las personas delgadas y nerviosas, por el contrario, en personas con edemas, sobre peso y presión arterial alta, su consumo debe ser bajo.
Algunos alimentos salados, importantes en nuestra dieta: Las algas marinas, algunos alimentos que llevan alta cantidad de sal como la salsa de soja, los encurtidos (pepinillos, aceitunas, alcaparras), el umeboshi(ciruela japonés). No olvidar los embutidos y los quesos, muy apetecidos en la dieta mediterránea, pero es importante vigilar su consumo.   
V. Sabor Ácido: Elemento Madera – Órganos Hígado y Vesícula Biliar




El sabor Ácido o Agrio, es "Yin" y tiene a llevar la energía hacia abajo y hacia el interior del organismo.

Éste sabor tiene un efecto astringente, absorbente, previene  la perdida de líquidos y fortalece los tejidos. El consumo del sabor ácido es importante para controlar el goteo urinario, transpiración excesiva, diarrea, hemorroides.
El sabor ácido actúa con mucha eficacia sobre el Hígado, donde contrarresta el efecto de los alimentos pesados y ayuda a la digestión.
En personas cambiantes, caprichosas y dispersas, su consumo es importante.

Algunos alimentos ácidos, muy interesantes de incorporar en nuestra dieta, especialmente con la llegada de la primavera, cuando el buen tiempo comienza, son: Limón, naranja, mandarina, uvas, frambuesas, coles agrias.

 Es muy importante aclarar que los tratamientos de Acupuntura no son estándar por patología, se evalúa cada paciente de forma individual “YA QUE PARA LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA,  NO EXISTEN ENFERMEDADES SINO ENFERMOS”  

Es maravilloso ver que después de miles de años … la Medicina de Oriente, a través de la Acupuntura y la Herbolaria China, igual que los hábitos saludables y sencillos siguen estando presentes en nuestras vidas; equilibrándonos … Están ahí para ayudarnos,  decídete  y SANATUSALUD…

Para más información sobre nuestros tratamientos y servicios, ponte en contacto con nosotros:
Estamos en Calle Lucano, 25 – Canillejas 28022 Madrid – Metro Las Musas (Línea 7) Torre Arias (Línea 5), Teléfono: 608 31 01 69.





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BATIDOS DETOX…….. CASEROS Y SENCILLOS.

BATIDOS   DETOX…….. CASEROS Y SENCILLOS.


En respuesta a inquietudes por parte de algunos pacientes sobre "Obesidad, Alergias, Problemas Digestivos", su origen, sus síntomas o como tratarlos. Informarle que en nuestro Centro de Acupuntura y Técnicas Manuales "SANATUSALUD", deseamos compartir un interesante artículo sobre “Batidos o Zumos” que nos ayudan a limpiar nuestro organismo, a equilibrar su metabolismo.  

Mismo de cara a seguir un tratamiento mas profundo en aras de perder peso, resolver problemas de alergia, corregir problemas digestivos, etc.


Son recetas sencillas, que pueden contribuir igualmente a preparar nuestro organismo para la llegada del verano. Así que, aquí están:





  •  Batido de piña y jengibre:

Ingredientes: 4 rodajas de piña natural, medio vaso de bebida de arroz, un cucharadita de jengibre rallado. Se bate todo junto y listo.
Propiedades: La piña posee propiedades diuréticas, ayudándonos a digerir las proteínas, y el jengibre ayuda a combatir los resfriados primaverales o en pleno verano.
  • Zumo Verde, depurativo y antioxidante:

Ingredientes:  5 centímetros de apio, 1 pepino, el zumo de un limón, una cucharadita de jengibre rallado, un puñado de espinacas frescas, media manzana, una cucharadita de perejil fresco. Le lava todo muy bien, se corta y se pone en la batidora, agregamos un poco de agua y listo.
Propiedades: Muy oxigenador de la sangre, regula el tránsito intestinal y aumenta la energía del organismo.
  • Zumo de arándanos y limón:

Ingredientes: Un vaso de arándanos, el zumo de un limón, medio vaso de leche vegetal.  Se pone todo en la batidora y listo, se puede tomar a temperatura ambiente.
Propiedades:  Es antioxidante y protector de las vías urinarias. Viene bien como merienda.


Como remplazo para el desayuno…





  • Zumo de espinacas, manzana y apio:

Ingredientes: Un puñado de espinacas, medio pepino, un trozo de tallo de apio, media manzana, el jugo de un limón y medio vaso de agua. Batir todo junto y tomar como remplazo del desayuno.
Propiedades:  Es antioxidante y rico en fibra.

  • Zumo de piña, pepino y apio:

Ingredientes: Una rebanada de piña, medio pepino con cascara, un trozo de tallo de apio y medio vaso de agua. Lavar todo muy bien, cortar y batir todo junto.  Tomar como remplazo del desayuno.
Propiedades:  Evita el estreñimiento y posee cualidades  diuréticas.

Es maravilloso ver que después de miles de años … la Medicina de Oriente, a través de la Acupuntura y la Herbolaria China, igual que los hábitos saludables y sencillos siguen estando presentes en nuestras vidas; equilibrándonos … Están ahí para ayudarnos,  decídete  y SANATUSALUD…

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